昨日の夜は
作家の本田健×ジャネット・アットウッドさんの
zoomセミナーを２時間半にわたって聞いていました＾＾
ジャネットさんはアメリカの作家で
パッションテストの創始者であり
情熱に関するエキスパートで世界的な指導者。
ダライ・ラマやジャック・キャンフィールドなど
多数の成功者と協業経験があり
アメリカ大統領から
“The Presidents Volunteer Service Award”を受賞されている方です＾＾
世の中には
「すごそうに見える人」
ってSNS上にたくさんいて
すごそうに見える人＝幸せな人 じゃないし
稼いでいる人＝人間的に素晴らしい人 という訳じゃないから
一見、すごそうに見える投稿も
あまり深入りしていない自分がいるけど
昨日のセミナーで
本田健さんがジャネットさんを紹介する時
健さんがジャネットさんを
タケダのタマゴボーロの創始者竹田和平さんを紹介され
その帰りに
頂いたタマゴボーロを
ジャネットさんが
新幹線の待合室にいる人全員に
タマゴボーロを渡されたとのこと。
待合室って普通はみんなよそよそしい感じなのに
みんながタマゴボーロを食べて
他人なんだけどつながっているような感じで
一気に場が和んだんです。
と言ってジャネットさんを紹介された話の内容が
目次
めちゃくちゃ愛の人だな
って伝わってきたんです。
たった一場面で
この人めちゃくちゃ素敵な方だな～～～って。
待合室にいた人にとったら
「誰だろうこの外人のおばさん」って
思ってたかもしれない。
けど
すごく自然な振舞で
知らない人同士をもつなげて
場を和ませられるって
もぉ～愛でしかないなと。
伝わるかな？笑
そういう人に私はめちゃくちゃ惹きつけられます＾＾♡
ちなみに
タケダのタマゴボーロは
工場で一万回「ありがとう」を聞かせたものなので
お土産やプレゼントに
心のこもったものをあげたい方には
オススメです＾＾
竹田和平さんと言えば
一つ思い出すエピソードが＾＾
竹田和平さんは
個人投資家としても有名で
ある人が質問で
「どれに投資をしたらいいかどうやって見分ければいいですか？」
と聞くと
「それはあんたに徳がないと見分けられんがね～！」
と言われたそうです＾＾
普段からの徳積み、大切ですね＾＾
昨日のジャネットさんのセミナーでも
SELF LOVE （自己愛）をテーマに話されていました。
やっぱり、最近は
自己肯定感とか自己愛とか
そういうことに悩んでいる方が多いのかな。
その中でひとつ
「コヒーランス」を紹介されていました。
私が携わらせて頂いている美容の会社でも
毎朝開催されているオススメの瞑想なのですが
自分の中に答えを見つける療法で
心臓に意識を集中し
心臓と脳の働きをつなげることで
脳の働きが最大限に活性化し
自律神経バランスと身体の機能を向上させる療法です。
～クイックコヒーランス～
胸に両手を当てて
目を閉じて
日常の出来事で
ごちゃごちゃした頭の意識を
頭から
下へ…下へ…
ハートにおろします。
そして
ゆっくり
深く
５秒で吸って
５秒ではいて
ハートで深呼吸をし
ありがたいな～
幸せだな～
という感情でハートを満たします。
そして
自分が満たされたのを感じたら
あなたの身近な家族を愛で満たします。
あなたの住んでいる町を愛で満たします。
あなたの住んでいる国を愛で満たします。
アジア、オセアニアを愛で満たします。
中東、ヨーロッパ、アフリカを愛で満たします。
南北アメリカを愛で満たします。
両手を広げて
誰かと手をつなげているのを想像し
両手を上にあげて
「あがれー！」と言い
世界の次元が上がるイメージをします。
そして
ゆっくり目をあけます。
～～～～～～
これをすると
頭がすっきりして
愛で満たされ
感謝がわいてきますよ＾＾♡
小鳥の鳴き声とか
波の音とか
癒しの周波数「528Hz（ヘルツ）」の音楽を聴きながら
コヒーランスをしてみるのがいいかも＾＾
自分が満たされた分しか
人に与えられない。
じっくり
自分だけを
大切に癒してあげてくださいね＾＾♡
今日は今年一番の開運日＾＾
なにか新しいことを始めてみてくださいね！！