誰もあなたを傷つけることはできない。

昨日は

午前中買い物をした後は

午後から気になっていた水素水のセミナーを受けてました^^

 

普通の水素水じゃなくて

電解水素水で

 

いろんな実験をして見せてくださいましたが

 

お米を研ぐときに

汚れがめっちゃ取れる!

水が真っ白!!

 

お米って

炊くときよりも

最初に洗う時に水分を吸収するみたいで

 

どんな水で洗うか

どんな水で炊くかで

美味しさが変わるみたいです^^

 

他にも

食パンを食べただけで

身体の中では「酸性」になって「酸化(さびる)」がはじまりますが

 

食パンを食べた後に

電解水素水を飲むと

身体の中がすぐにアルカリ性に戻ってました!

 

なので

胃酸が強くて臭いが気になる方や

便秘で困っている方など

腸内改善にもいいみたい

 

厚生労働省にも認可されていて

効果が実証されてるみたいです^^

 

血液の半分以上が水でできているので

いい水を体に流して

飲むだけで健康管理にも一役買ってくれたら

ありがたいですよね^^

 

 

なんで今回

我が家でも水素水を取り入れようかとなったかというと

4月1日から

水道水に

農薬、除草剤、殺虫剤の規制緩和をし基準値をあげることになったからです。

こういうの

 

見たくないけど

 

信じる・信じないよりも

現実に起こっているので

 

家族の健康のために

病院に通う前に

普段からの健康の習慣を作っていきたいと思いました。

 

今回聞いた水素水のセミナーは

私が携わらせて頂いている美容の会社の一部門なので

水素水についてご興味のある方は

メッセージください^^

Balance Life吉岡亜希子

 

 

水素水のことにしても

「考えないとな~」とかって

 

何か月も

頭の中を陣取ってる思考ってありませんか?

 

水素水使った方がいいけどどうなんかな~

ダイエットのために走らないとな~

資格取るために資料請求しないとな~

あの上司またあんなこと言ってるわ~

前もあんなことしてたし~

腹立つわ~

辞めようかな~

でも転職するのも面倒くさいな~

それにしてもあの上司腹立つわ~

夫はいっつも自分だけ飲みに行ってわたし一人で子育てしてるし~

 

とかとかとか…。

 

無意識のうちに

なにを今も考えてますか?

 

同じところをぐるぐるぐるぐる

同じことを考えてる。

 

答えも出ないのに

考えてる。

 

それ、浪費です!

浪費=時間の無駄=命の時間の無駄

です!!

 

 

こないだニュースで見たのは

小さなお子さんを子育て中に

夫が不倫をし

 

許せないし

腹立つし

父親面しないでほしい

 

けど

別れられない。(と思っている。)

 

理由は

自分一人で子どもを育てられないから。

 

 

皆さんだったらどうしますか?

 

 

私が思うのは

 

許してこのまま続けるか

許せないなら別れて生活するか

 

の2択かなと。

 

許せないのにこのまま続ける

 

という思いと現実のちぐはぐ

 

妻にも夫にも子どもたちにも

精神的に

めちゃくちゃ不健康。

ストレスは病気の元。

百害あって一利なし。

 

そんなん言っても

経済的にも一人で子育てするなんて無理!!

 

というなら

 

自分が経済的に自立すること。

 

夫のことをどうこう思っているその浪費時間を

自分の投資時間にまわす。

 

全力で自立する。

 

自己投資に使った時間は

絶対自分を裏切らない。

 

腹決めてください。

 

 

 

逆に

 

いや、できればこのまま続けたい。

 

と思うなら

お互いよく話し合って

 

許す。

 

相手の為に、というより、自分の為に「許す」。

 

どうやったら再発防止できるか。

 

「わたしは被害者!!」

って思いだけじゃなくて

 

「本当に自分は100点満点だったのかな」

「わたしがどう変わったら、夫は不倫しなかったのかな」って

 

出来事がプラスに進むように考えてみる。

 

誰もなあなたを傷つけることはできない。

傷つけているのは自分のみ。

 

渦中にいる時は

自分を客観的にみれないから

コーチングを受けるといいですね。

 

渦中にいる時に

ママ友に相談しても、炎上するだけです(笑

 

ママ友は類友。

 

ママ友は似たもの同士なので、

「成長したい」「改善させたい」と思うなら

類友を抜け出して

自分より一歩先を進んでいる人に

自分の気持ちを整理してもらうのがいいですね^^

 

 

わたしもよく

コーチングをしてほしいとか

人に言えない悩みを聞いて欲しいと言われることが多く

コーチングができる環境を整えているところで

 

まだ少し時間がかかりそうですが、

準備が整いましたが告知させていただきますね^^

 

 

気温差が激しいですが、体調管理気をつけてくださいね!

 

あなたの頭の中はなにが陣取ってますか?^^

 

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